Nước rau má, dừa tươi, đậu xanh hay sắn dây là những loại nước mát tốt cho sức khỏe. Rau má Rau má nhiều vitamin, tính mát lành có tác dụng giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tốt cho thị lực, chống say nắng… Xay lấy nước, thêm chút đường cho dễ uống. Nước uống […]
Read More
Hưng tập luyện 4-5 buổi trong tuần và ăn uống đầy đủ chất để cơ thể tăng cơ, săn chắc và body 6 múi. Phạm Hồng Hưng sinh năm 1990, ở Thái Hòa, Nghệ An. Thời đi học, Hưng luôn tự ti bởi thân hình gầy còm, cao 1,71 m, cân nặng 51 kg nên […]
Read More
Mỹ, Đức sở hữu các bệnh viện hiện đại bậc nhất thế giới còn người dân Haiti, Ấn Độ phải chữa bệnh trong điều kiện thiếu thốn. Y tế là một trong những lĩnh vực thể hiện rõ nét khoảng cách chênh lệch giữa các quốc gia trên thế giới. Để minh họa, trang Business […]
Read More
Với hình ảnh nguyên thủ mạnh mẽ ưa thích thể thao, Tổng thống Putin khiến người Nga thay đổi quan niệm về sức khỏe một cách ngoạn mục. Nghiêm cấm nói chuyện và sử dụng tạ ngoài khu vực luyện tập chỉ là hai trong số hàng loạt quy định ở phòng gym Youth Residential Complex […]
Read More Với hình ảnh nguyên thủ mạnh mẽ ưa thích thể thao, Tổng thống Putin khiến người Nga thay đổi quan niệm về sức khỏe một cách ngoạn mục. Nghiêm cấm nói chuyện và sử dụng tạ ngoài khu vực luyện tập chỉ là hai trong số hàng loạt quy định ở phòng gym Youth Residential Complex […]
Read More
Ngọc Anh tập luyện hai năm, tự chuẩn bị bữa ăn để giảm 11 kg giúp cơ thể săn chắc và vòng eo thon gọn. Là một nhân viên văn phòng, khoảng hai năm trước, khi chưa biết đến gym, Ngọc Anh khá thoải mái trong việc ăn uống. Cô không nấu ăn ở nhà […]
Read More
Chị Minh rút kinh nghiệm lần sinh nở đầu tiên để giữ vóc dáng không tăng cân quá nhiều mà vẫn đủ chất dinh dưỡng nuôi con. Nhìn vóc dáng thon thả và làn da trắng sáng trẻ trung, số đo 3 vòng 86-63-96 cm, ít ai đoán được chị Minh đã 34 tuổi và là mẹ […]
Read More