04 Tháng Ba

Mỗi ngày, người 20-49 tuổi nên ăn một miếng phô mai, một hộp sữa chua và một ly sữa.  Khẩu phần canxi của người Việt chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu khuyến nghị về canxi. Tỷ số canxi trên phospho của khẩu phần thấp ( Quy đổi một đơn vị ăn sữa và chế […]

Read More